рецепты блюд из рыбы с рисом

Как вкусно приготовить рыбу в духовке, пошаговый рецепт с фото

Томатный соус 2 столовые ложки;

Мука для панировки рыбы;

Перец черный молотый;

Приправа для рыбы;

Масло подсолнечное для обжаривания овощей и рыбы (примерно 50 60 граммов);

Майонез 200 граммов;

Перец сладкий 1 штука;

Лук репчатый 1 головка;

Морковь 1 штука;

Рис 1 стакан (250 граммов);

Рыба свежемороженая (минтай) 1 тушка (500 граммов);

Для приготовления этого блюда из рыбы мною использован следующий набор продуктов:

Рецепт вкусного приготовления запеченной рыбы (запеченного с рисом минтая) в духовке практически никаких сложностей не вызывает. Следуя последовательному описанию процесса, это рыбное блюдо приготовит даже самая начинающая хозяйка. Продукты все недорогие, простые и доступные,Pа запеченная рыба с рисом в духовке получается просто изумительная.PПри этом подойдет не только минтай, но и любая другая рыба.

Запеченная рыба с рисом в духовке, рецепт

Итак, в первой части Вы познакомились с полезными свойствами минтая. Кстати в Корее минтай считается одной из ценных рыб, чего пока нельзя сказать о странах бывшего СССР. Но так или иначе полезные свойства минтая для человеческого организма у него не отнять, остается только его разумно использовать в пищу, готовя из него вкусные и полезные блюда. И я с радостью представляю Вам приготовленное мною такое вкусное и полезное блюдо из минтая минтай, запеченный в духовке с рисом и овощами.

Запеченная рыба с рисом в духовке (Часть 2)

Запеченная рыба с рисом в духовке (Часть 2)

ГОТОВИМ ДОМА — ГОТОВИМ ВКУСНО!

Запеченная рыба с рисом в духовке (Часть 2)